تعریف مقابله و روش های مقابله ای از نظر روانشناختی

تعریف مقابله و روش های مقابله ای : از دیدگاه لازاروس و فولکمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فکری، هیجانی و رفتاری فرد که هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه کردن،... متن کامل

بیایید روراست نباشیم 

  فرض کنین بعد از اینکه یک موفقیت بزرگ در زندگی به دست آوردید، یکی از دوستانتان از شما بپرسد، «واقعا چه جوری تونستی؟» و شما در جوابش خیلی روراست بگید: «باور کن خودمم نمی دونم.... متن کامل

بیانیه ماموریت و چشم انداز و نحوه توضیح اون واسه سازمان 

  فرض کنین که هر روز با اهداف زیاد و عزمی راسخ به سر کار می روید. خیلی به ارزشای سازمان تون باور دارین و با اشتیاق زیاد، خود رو به مأموریت اون پایبند کردین. از اونجا که از فایده... متن کامل

بهترین کرم ضد آفتاب مناسب واسه شما چیه؟

  همیشه انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب به اندازه استفاده از اون آسون نیس. شک نداشته باشین همین حالا هم نسل جدید کرمای ضدآفتاب مثل کرمای شامل هلیوپلکس (Helioplex) که واسه حفاظت کامل در... متن کامل